| 148 | 3월 24일~30일 식단입니다.  | sungmin  | 2025-03-25 | 2 |
| 147 | 3월 17일~23일 식단입니다. | sungmin | 2025-03-25 | 0 |
| 146 | 3월 2주 식단표 입니다.(3/10~3/16)  | sungmin | 2025-03-18 | 3 |
| 145 | 3월 1주 식단표입니다.(3/3~3/9) | sungmin | 2025-03-02 | 11 |
| 144 | 2월4주 (2/24~3/2)식단입니다. | sungmin | 2025-02-21 | 9 |
| 143 | 2월 3주 식단표 입니다.(2월 17일~23일 | sungmin | 2025-02-14 | 5 |
| 142 | 2월 2주 식단표 입니다.(2월 10일~16일) | sungmin | 2025-02-07 | 6 |
| 141 | 2월 1주 식단표(2월 3일~09일) | sungmin | 2025-01-27 | 14 |
| 140 | 1월 4주 식단표 | sungmin | 2025-01-27 | 6 |
| 139 | 1월 3주 식단표 | sungmin | 2025-01-27 | 1 |
